『捨てて生きる』87歳じじいの養生記（１）

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協会の記事ではありません。

 サークル仲間の所感です。 　

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『捨てて生きる』87歳じじいの養生記（１）

〜体を自分のものだと思うから、おかしくなる〜

​世間を見渡すと、みんな「体にいいもの」を食べ、「病気にならないように」と必死です。

でも、そうやって体を大事に抱え込んでいる人ほど、歳をとると心も体も疲れ果ててしまっているように見えます。

​実は、87歳になる私は「自分の体」というものを捨ててしまいました。

​「この身体は自分の所有物じゃない。ただ自然から借りている現象なんだな」と気づいたんです。

​「自分のものだ」と思うから、衰えるのが怖くなる。

「借り物だ」と思えば、余計な執着が消えて、肩の力がスーッと抜けていきます。　

​健康になろうなんてこれっぽっちも思っていません。

でも、命も自分も手放してしまったら、なぜか毎日すこぶる元気なのです。

​次回は、この「捨てた身体」で毎日やっている、重力を忘れるストレッチと瞑想のお話です