「人生のアップデート」

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協会の記事ではありません。

 サークル仲間の所感です。 　

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吉田 牧生

26/9/11

「人生のアップデート」

以前は、本を読む。何か新しいこと。が自分の進歩だと思っていた。しかしスマナサーラ長老と出会い、それは単に気分が変わっていただけで、根底の革新ではなかったと気づかされたのです。

​大切なのは、いま存在する自分を活かすこと。それには自慢の古い経験や自信から離れ、何事にも依存せず自由になること。これ年齢関係なし。

「その時々の自分」で生きるのです。体が衰えたなら、それを受け入れるまで。

​日々のヴィパッサナー瞑想で心身を観察し続けると、何が起きても動じないしなやかさが生まれます。

過去に拘らず、未来を心配し思い煩うこともしない。「今」に集中するとき、何ものにも代え難い「人生のアップデート」です。

何か足らない。何かいいことないかなぁ？この探し求めるクセから

離れる。これが肝心なこと。

​今、立っている「足元」の感覚を確認する。只今は立っているだけです。値打ちをつける何ものもなし。ただそれだけです